Nguyên nhân gây nhiệt miệng ở nướu
Nhiệt miệng ở nướu có thể do một số nguyên nhân dưới đây:
- Stress và mệt mỏi kéo dài là một trong những nguyên nhân chính gây nhiệt miệng ở nướu. Khi cơ thể trong tình trạng căng thẳng, hệ miễn dịch suy giảm khiến niêm mạc miệng dễ bị tổn thương và viêm loét.
- Thiếu hụt vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là vitamin B12, acid folic, sắt và kẽm cũng góp phần gây ra tình trạng này. Chế độ ăn thiếu cân bằng dinh dưỡng làm suy yếu hệ miễn dịch và khả năng tái tạo niêm mạc miệng.
- Vệ sinh răng miệng không đúng cách tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây viêm nhiễm. Việc đánh răng quá mạnh hoặc sử dụng bàn chải cứng có thể gây tổn thương nướu và tạo điều kiện cho nhiệt miệng phát triển.
- Thói quen ăn uống không lành mạnh như thường xuyên sử dụng đồ ăn cay nóng, thức uống có gas hoặc rượu bia cũng là tác nhân kích thích gây nhiệt miệng. Những thực phẩm này có thể làm tổn thương niêm mạc miệng và kích hoạt phản ứng viêm.
Dấu hiệu nhận biết nhiệt miệng ở nướu
Một số dấu hiệu nhận biết nhiệt miệng ở nướu dễ quan sát thấy:
- Vết loét trên nướu là dấu hiệu đặc trưng nhất của nhiệt miệng. Các vết loét thường có màu trắng hoặc vàng nhạt ở giữa, viền xung quanh đỏ và hơi sưng, kích thước từ 2-5mm.
- Cảm giác đau rát và khó chịu khi ăn uống hoặc đánh răng là triệu chứng điển hình. Đau có thể tăng lên khi tiếp xúc với thức ăn cay nóng hoặc đồ uống có tính acid.
- Sưng nướu và chảy máu nhẹ khi đánh răng thường xuất hiện ở vùng bị nhiệt miệng. Nướu có thể trở nên nhạy cảm hơn với nhiệt độ và áp lực.
- Hơi thở có mùi hôi do vi khuẩn phát triển mạnh ở vùng viêm loét. Tình trạng này có thể kéo dài cho đến khi vết loét lành hẳn.
Xem thêm: Sưng nướu răng cửa hàm trên: Nguyên nhân và cách điều trị
Phương pháp điều trị nhiệt miệng ở nướu
Điều trị nhiệt miệng tại nướu trước hết cần tập trung vào việc giảm đau và kháng viêm thông qua các loại thuốc bôi tại chỗ. Thuốc bôi có chứa thành phần corticosteroid hoặc lidocaine sẽ tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt vết loét, giúp giảm đau tức thì và thúc đẩy quá trình lành thương. Các dạng gel hoặc dung dịch này nên được sử dụng 3-4 lần mỗi ngày, đặc biệt là sau khi ăn để đạt hiệu quả tối ưu.
Việc vệ sinh khoang miệng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị. Người bệnh nên súc miệng thường xuyên bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn chuyên dụng để làm sạch vùng tổn thương và ngăn ngừa nhiễm trùng. Đồng thời, cần tránh các thực phẩm cay nóng, chua cay và đồ uống có tính acid có thể kích thích vết loét và làm chậm quá trình lành thương. Nên ăn thức ăn mềm, nguội và dễ tiêu trong thời gian điều trị.
Bổ sung dinh dưỡng là một phần không thể thiếu trong điều trị nhiệt miệng. Người bệnh cần tăng cường các thực phẩm giàu vitamin B12, acid folic và kẽm để tăng cường miễn dịch và thúc đẩy quá trình tái tạo niêm mạc. Ngoài ra, việc duy trì lối sống lành mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ và hạn chế stress cũng góp phần đẩy nhanh quá trình hồi phục và ngăn ngừa tái phát.
Cách phòng ngừa nhiệt miệng
Nhiệt miệng tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng có thể gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Để phòng ngừa hiệu quả tình trạng này, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
- Duy trì vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng cách đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, sử dụng chỉ nha khoa và súc miệng thường xuyên với nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng chuyên dụng.
- Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm và thay mới định kỳ 3 tháng/lần để tránh gây tổn thương nướu khi vệ sinh răng miệng.
- Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin B12, acid folic, sắt và kẽm từ các loại thịt nạc, cá, trứng, rau xanh.
- Tránh các thức ăn cay nóng, đồ uống có gas và thức uống chứa caffein, nếu có sử dụng nên súc miệng ngay sau đó để giảm thiểu tác động lên niêm mạc.
- Quản lý stress thông qua các hoạt động thể dục thể thao, thiền định hoặc yoga, đảm bảo ngủ đủ giấc và có lịch sinh hoạt điều độ.
- Uống đủ nước mỗi ngày, tối thiểu 2 lít để duy trì độ ẩm cho khoang miệng và hỗ trợ đào thải độc tố.
- Tránh các thói quen xấu như cắn móng tay, nghiến răng hoặc dùng tăm xỉa răng quá mạnh có thể gây tổn thương nướu.
- Kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện và điều trị sớm các vấn đề răng miệng.
- Tăng cường hệ miễn dịch thông qua việc tập thể dục đều đặn, nghỉ ngơi hợp lý và duy trì cân nặng hợp lý.
- Hạn chế sử dụng các loại thuốc không cần thiết và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc mới nào.
Nhiệt miệng ở nướu nếu không được xử lý đúng cách có thể gây nhiều phiền toái và biến chứng nguy hiểm. Đừng để vấn đề này làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn! Liên hệ ngay Nha khoa Việt Mỹ qua hotline 1900 63 67 34 để được tư vấn và điều trị kịp thời từ các chuyên gia hàng đầu.
Có thể bạn quan tâm:
- Cắt nướu răng giá bao nhiêu tiền?
- Chi phí niềng răng trong suốt bao nhiêu? Bảng giá 2025
- Top 13 địa chỉ làm răng sứ uy tín nhất tại TPHCM [2025]
- Top 7 Địa Chỉ Niềng Răng Uy Tín Tại TPHCM [2025]
- Nhổ răng khôn giá rẻ bao nhiêu tiền? Top 7 địa chỉ nhổ răng khôn uy tín tại TPHCM
- Nhổ răng giá rẻ ở đâu tại TPHCM uy tín và an toàn?
- Chi phí nhổ răng số 8 giá bao nhiêu tiền? Bảng giá mới 2025
Bác sĩ Nguyễn Văn Thuyền tốt nghiệp từ trường Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh, một trong những cái nôi đào tạo y khoa hàng đầu cả nước. Với nền tảng kiến thức vững chắc và sự đam mê với nghề, bác sĩ Thuyền chịu trách nhiệm kiểm duyệt và đảm bảo những thông tin trên website chính xác.
Bài viết liên quan:
Có lợi thừa ở răng hàm thì phải làm sao?
Các răng nào không nên nhổ? Các điều cần biết khi nhổ răng
Chân răng nổi cục trắng: Nguyên nhân và cách điều trị