Kiêng gì sau khi nhổ răng khôn để mau lành vết thương?

nho rang khon kieng an gi
Nên kiêng gì sau khi nhổ răng khôn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm bởi vì cách ăn uống sau khi nhổ răng khôn sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình lành vết thương. Nếu chọn những món ăn phù hợp, phần nướu – nơi chịu vết thương do nhổ răng khôn gây ra sẽ nhanh lành và không hề gây đau đớn. Vậy hãy cùng Nha khoa Việt Mỹ hiểu thêm về những món ăn cần kiêng để nướu nhanh bình phục nhé!

nho rang khon

Nhổ răng khôn kiêng ăn gì? Sau đây là 5 loại thực phẩm cần tránh xa

1. Đồ ăn có hình thù nhỏ và giòn

cac loai hat

Các loại hạt nhỏ, ngũ cốc hay các món giòn như bánh quy, bỏng ngô,… khi nhai sẽ vỡ thành các hạt nhỏ có thể làm bít vết thương mới tạo ra do vừa nhổ răng khôn. Hơn thế nữa, những hạt đồ ăn như trên cũng có thể gây cản trở quá trình hình thành lớp máu đông để bảo vệ ổ răng khi nó đang lành. Trường hợp máu đông bị bong ra, bệnh nhân có thể gặp phải tình trạng ổ răng khô, khiến họ cảm thấy đau – đây là biến chứng thường gặp sau khi nhổ răng.

2. Đồ ăn có vị cay và tính axit

Đây là nhóm thực phẩm gây kích thích những mô nướu mỏng manh. Cho nên dù bạn có thèm các món chua, cay đến mấy, bạn hãy cố gắng đợi cho nướu lành hẳn rồi mới được ăn nhé. Cụ thể như: ớt, tiêu, me, chanh, bưởi hay các món lên men (dưa muối, kim chi,..)…

3. Đồ ăn có kết cấu dính và dai

thit bo thit ga

Với những món dai và dính như bánh dày, thịt bò, thịt gà, kẹo cao su,… nếu nhai khi vừa mới nhổ răng khôn xong, răng và nướu sẽ khó xử lý hơn, ngoài ra nó còn có khả năng ảnh hưởng đến vết thương nữa.

Vì thế, bác sĩ sẽ khuyến cáo bạn nên lựa chọn tiêu thụ những món dễ tiêu hóa và mềm cho tới khi vị trí nhổ răng lành lặn hẳn. Gợi ý 1 số món mềm và giàu dinh dưỡng như: trứng, chuối, khoai tây nghiền, sữa chua, cháo, súp… 

4. Đồ ăn quá nóng

Một số loại thực phẩm quá nóng cũng có thể gây ảnh hưởng đến các cục máu đông đang bảo vệ vết thương tại vị trí nhổ răng. Cho nên sau khi nhổ răng khôn, hãy cố gắng để đồ ăn hay thức uống nguội bớt rồi hẵng thưởng thức để bảo vệ vết thương mau lành bạn nhé! 

5. Đồ uống có cồn

Dù có hay không sử dụng thuốc giảm đau sau khi nhổ răng khôn, bạn cũng không nên uống bia rượu vì có thể nó sẽ gây ra các tác dụng gây hại cho sức khỏe. Thực tế đã có một số nghiên cứu đã đưa ra bằng chứng rằng việc sử dụng bia rượu sẽ làm chậm đi quá trình lành vết thương.

Những lưu ý cần nhớ sau khi nhổ răng khôn

luu y sau khi nho rang khon

Ngoài những món cần kiêng ăn như trên, bạn cũng phải lưu ý những điều sau:

  • Tránh nhai quá mạnh hoặc tạo lực hút bằng miệng nhiều như uống nước bằng ống hút hay hút thuốc lá. Việc làm này sẽ hạn chế nguy cơ cục máu đông bị vỡ
  • Chườm lạnh khoảng 20 phút lên phần má bên ngoài chỗ vị trí nhổ răng nhiều lần trong ngày để tránh vị trí đó bị sưng. Bạn có thể chườm 1-2 ngày sau khi nhổ răng khôn
  • Sau 12 tiếng khi nhổ răng xong, bạn có thể đánh răng và súc miệng để khoang miệng sạch sẽ. Tuy nhiên, bạn cần tránh đánh răng đụng vào vết thương nhé!
  • Không nên tập thể dục quá nặng trong vài ngày
  • Khi ngủ, nên kê gối cao hơn

Với những kiến thức chia sẻ ở trên, nếu chịu khó thực hiện, chắc chắn vết thương khi nhổ răng khôn sẽ lành lặn nhanh hơn và bạn sẽ sớm cảm thấy thoải mái trở lại!

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ ĐẶT LỊCH HẸN THĂM KHÁM NGAY

    Tên của bạn

    Số điện thoại

    Dịch vụ

    LOGO-new

    NHA KHOA VIỆT MỸ - TẤT CẢ VÌ NỤ CƯỜI CỦA BẠN

    Hệ thống Nha khoa Việt Mỹ đã trải qua hơn 16 năm hoạt động trong lĩnh vực nha khoa với 30 chi nhánh trên toàn quốc và là thương hiệu được hàng triệu khách hàng tin tưởng.

     

    đã thông báo bộ công thương   Facebook Nha Khoa Việt Mỹ   Youtube Nha Khoa Việt Mỹ

    🏢 Địa chỉ trụ sở chính: 1298 Huỳnh Tấn Phát, Phú Mỹ, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh

    ✉️ cskh@nhakhoavietmy.com.vn

    ☎️ 1900 636 734

    🕖 Giờ mở cửa:

    • 7:30 - 20:00 (T2 - T7)
    • 7:30 - 17:00 (Chủ Nhật)
    sms phone zalo messenger