Chăm sóc sau nhổ răng khôn thế nào? Cần làm những gì?

Cách chăm sóc sau nhổ răng khôn hiệu quả

Kiểm soát tình trạng, sưng đau, chảy máu

Sau khi nhổ răng khôn, bạn có thể gặp tình trạng sưng đau và chảy máu nhẹ. Đây là hiện tượng bình thường, và bạn có thể thực hiện một số biện pháp chăm sóc sau đây:

• Cắn chặt miếng gạc: Cắn chặt miếng gạc trong 30 phút sau khi nhổ răng để cầm máu. Nếu vẫn còn chảy máu, thay gạc mới sau mỗi 30 phút.
• Chườm lạnh: Sử dụng túi chườm đá lạnh áp lên vùng má nơi nhổ răng trong 20 phút. Hơi lạnh giúp giảm sưng và đau. Không chườm quá lâu để tránh tổn thương da.
• Chườm ấm: Sau vài ngày, bạn có thể chườm ấm để giảm ê buốt và tan tụ máu. Dùng túi chườm nước ấm và điều chỉnh nhiệt độ vừa phải để không bị bỏng.
• Sử dụng thuốc giảm đau: Chỉ sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ. Tránh tự ý mua thuốc để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Ngăn ngừa nhiễm trùng

Một trong những điều quan trọng sau khi nhổ răng khôn chính là ngăn ngừa nhiễm trùng. Trong những giờ đầu sau nhổ, bạn cần giữ gạc cố định tại vị trí nhổ để bảo vệ vết thương. Để tránh nhiễm trùng, sử dụng nước sát trùng hoặc thuốc kháng sinh theo đúng liều lượng quy định. Trong 24 giờ đầu, bạn cần hạn chế các hoạt động mạnh để hỗ trợ quá trình hồi phục. Đồng thời bạn nên ăn đồ mềm, nguội để tránh làm chảy máu chân răng và tuyệt đối không hút thuốc. 

Chăm sóc răng miệng đúng cách

Để đảm bảo vết thương lành nhanh chóng và tránh biến chứng, hãy thực hiện các biện pháp vệ sinh răng miệng sau khi nhổ răng khôn như sau:

• Sau khi nhổ, không súc miệng để ổn định vùng nhổ trong 6 giờ đầu. 
• Trong 8 đến 12 giờ tiếp theo, bạn có thể súc miệng nhẹ nhàng với nước thường để làm sạch và giảm cảm giác khô.
• 1 ngày sau phẫu thuật, bạn đã có thể súc miệng nhẹ nhàng với nước súc miệng chứa chlorhexidine hoặc nước muối loãng. Tránh nước súc miệng có cồn hoặc sát khuẩn mạnh để không làm trôi cục máu đông.

• Khi đánh răng sử dụng bàn chải lông mềm, chải nhẹ nhàng nghiêng 45 độ so với lợi, tránh tiếp xúc trực tiếp với vết thương trong 2 – 3 ngày đầu.
• Sau khi đánh răng, sử dụng nước muối loãng súc miệng trong 30 giây để diệt khuẩn.
• Không dùng tăm nước tại vị trí răng khôn mới nhổ và tránh dùng nước súc miệng chứa cồn hoặc chất tẩy rửa mạnh.

Xem thêm: Các biến chứng nguy hiểm từ răng khôn bạn nên biết

Chế độ ăn uống sau khi nhổ răng khôn

Chế độ ăn uống rất quan trọng trong quá trình phục hồi sau khi nhổ răng khôn. Dưới đây là những lưu ý trong chế độ ăn uống sau khi nhổ răng khôn:

• Ưu tiên những món ăn mềm, dễ nuốt như bún, mì, hay cháo, để giảm thiểu áp lực lên vị trí nhổ răng khôn và tránh kích ứng vết thương.
• Hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn cứng, giòn dai và cay nóng, cũng như tránh uống rượu bia, vì chúng có thể gây ra sự kích thích không mong muốn. 
• Bổ sung các thực phẩm giàu đạm như thịt, cá, trứng, rau xanh, trái cây… để cung cấp chất dinh dưỡng, giúp phục hồi mô nướu nhanh chóng. 
• Uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho khoang miệng, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng. 
• Sau khoảng 2 – 3 ngày khi tình trạng sưng, đau đã giảm, bạn có thể trở lại chế độ ăn bình thường.
• Cẩn trọng để không làm thức ăn rơi vào vùng nhổ, nhằm tránh chảy máu hoặc nhiễm trùng. 
• Trong những ngày đầu, nên nhai ở phía bên còn lại của khoang miệng để bảo vệ chân răng.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh

Bên cạnh chế độ ăn uống, sau khi nhổ răng khôn, bạn cần lưu ý đến chế độ sinh hoạt. Dưới đây là những điều giúp bạn  xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, giúp quá trình phục hồi nhanh chóng:

• Tránh hút thuốc, uống nước bằng ống hút, khạc nhổ, xì mũi hoặc hắt hơi để không làm kích thích máu đông, gây chảy máu.
• Hạn chế các bài tập nặng để giảm nguy cơ tổn thương và bảo vệ vùng miệng.
• Không nhai ở bên miệng nơi răng được nhổ để giảm áp lực và hỗ trợ lành vết thương.
• Tránh dùng lưỡi hoặc ngón tay chạm vào vị trí ổ răng để ngăn ngừa tổn thương và nhiễm trùng.
• Đảm bảo nghỉ ngơi để giúp vùng huyệt ổ răng phục hồi nhanh chóng và cầm máu ổn định.
• Kê cao đầu khi ngủ để giúp giảm sưng tấy và cầm máu.

Gặp nha sĩ khi có dấu hiệu bất thường

Bạn cần liên hệ ngay với bác sĩ nếu nhận thấy các dấu hiệu bất thường như sau:

• Máu vẫn chảy liên tục dù đã sau 24 – 48 giờ nhổ răng 
• Nướu sưng to và không thuyên giảm
• Đau không giảm dù đã uống thuốc theo chỉ định
• Hôi miệng và có mủ
• Sốt cao
• Buồn nôn
• Khó mở miệng và nuốt
• Tê buốt kéo dài

Những việc nên làm sau khi nhổ răng khôn

Những việc nên làm sau khi nhổ răng khôn:

• Cắn chặt miếng gạc trong 30 phút sau khi nhổ để cầm máu.
• Chườm lạnh vùng má trong 15 – 20 phút để giảm sưng và đau.
• Súc miệng nhẹ nhàng với nước muối loãng hoặc dung dịch chlorhexidine sau 24 giờ.
• Chải răng nhẹ nhàng với bàn chải lông mềm sau 1 ngày, tránh chạm vào vết thương.
• Ăn thức ăn mềm, dễ nuốt.
• Nghỉ ngơi đầy đủ, hạn chế hoạt động nặng.

Xem thêm: Đánh răng bằng muối có tốt không? Giải đáp từ chuyên gia

Những việc không nên làm sau khi nhổ răng khôn

Sau khi nhổ răng khôn xong, bạn không nên làm những điều sau để không ảnh hưởng tiêu cực đến vết thương và quá trình phục hồi. 

• Không hút thuốc lá trong những ngày đầu để tránh nhiễm trùng.
• Không dùng tăm hoặc các dụng cụ chọc vào vết thương.
• Không để thức ăn rơi vào vùng nhổ gây chảy máu và nhiễm trùng.
• Không tự ý sử dụng thuốc giảm đau mà không có chỉ định của bác sĩ.
• Không nhai ở bên miệng vừa nhổ răng trong những ngày đầu.

Nha khoa Việt Mỹ vừa chia sẻ đến bạn đọc cách chăm sóc sau nhổ răng khôn như thế nào để quá trình phục hồi diễn ra nhanh chóng và an toàn. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về việc chăm sóc sau khi nhổ răng khôn.

Những kiến thức về nha khoa tổng quát có thể bạn quan tâm:

• Chi phí nhổ răng khôn giá rẻ bao nhiêu tiền? Bảng giá 2024
• Trồng răng giả bao nhiêu tiền là rẻ nhất? Bảng giá trồng răng 2024
• Bảng giá nhổ răng giá rẻ tại nha khoa uy tín và chất lượng
• Top 9 Phòng Khám Nha Khoa Uy Tín Nhất Tại TPHCM
• Chi phí nhổ răng số 8 tại nha khoa bao nhiều tiền?
• Tẩy trắng răng bao nhiêu tiền? Bảng giá 2024
• Cắt lợi bao nhiêu tiền? Khi nào nên cắt lợi?