Hướng dẫn cách đánh răng cho người niềng răng

Thumbnail cách đánh răng cho người niềng răng
Đánh giá bài viết
Niềng răng là một trong những phương pháp phổ biến cải thiện thẩm mỹ và chức năng ăn nhai. Tuy nhiên, việc vệ sinh răng miệng khi đang niềng răng có thể gặp khó khăn do mắc cài và khí cụ. Trong bài viết hôm nay, Nha khoa Việt Mỹ sẽ hướng dẫn cách đánh răng cho người niềng răng chuẩn để răng luôn sạch sẽ, thơm tho.

Cách đánh răng cho người niềng răng đúng chuẩn

Trước tiên, muốn đánh răng chuẩn, bạn cần chuẩn bị bàn chải và kem đánh răng phù hợp. Dưới đây là một số hướng dẫn cách đánh răng cho người niềng răng bạn có thể tham khảo: 

Chuẩn bị bàn chải và kem đánh răng

Đối với người niềng răng, khi chọn bàn chải đánh răng, hãy lấy loại lông mềm, vừa miệng, đầu bàn chải thuôn nhỏ, giúp dễ dàng làm sạch các khu vực sâu trong chân răng. Bạn có thể dùng bàn chải điện, nhưng vẫn cần bàn chải thường để chải các mặt của mắc cài.

Về kem đánh răng, bạn hãy chọn loại có tính mài mòn thấp, tránh các sản phẩm làm trắng có độ mài mòn cao, hạn chế tình trạng ê buốt trong giai đoạn niềng răng. Kem đánh răng chứa fluoride là lựa chọn tốt cho người đang niềng răng. 

Dùng bàn chải lông mềm và kem đánh răng có fluoride
Chuẩn bị bàn chải lông mềm, kem đánh răng có tính mài mòn thấp

Hướng dẫn chải răng

Khi niềng răng, bạn cần đánh răng ít nhất 2 – 3 lần mỗi ngày sau khi ăn. Cách đánh răng cho người niềng răng như sau:

  • Chải dọc, xoay tròn có thể chải ngang nhẹ ở vị trí mắc cài.
  • Chải tất cả bề mặt của răng, bao gồm cả mặt trong, mặt ngoài và mặt nhai. 
  • Nghiêng bàn chải 45 độ để lông bàn chải làm sạch rãnh lợi.
  • Chải kỹ phần cao, thấp và bên của mắc cài để loại bỏ thức ăn và mảng bám.
  • Chải lưỡi để giảm vi khuẩn vì 70% vi khuẩn tập trung ở lưỡi. 

Nếu thấy chảy máu khi chải, rất có thể bạn đang mắc bệnh lý viêm lợi. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì việc chăm sóc răng miệng đúng cách sẽ giúp cải thiện tình trạng này.

Hướng dẫn cách đánh răng cho người niềng răng
Cách đánh răng cho người niềng răng

Các cách vệ sinh răng niềng hiệu quả khác

Đối với người niềng răng, việc vệ sinh răng miệng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Ngoài cách sử dụng bàn chải răng thông thường, người niềng răng có thể áp dụng một số cách khác dưới đây:

Dùng bàn chải kẽ răng

Bàn chải kẽ răng là công cụ hữu ích giúp làm sạch các kẽ răng mà bàn chải thông thường không thể tiếp cận. Với đầu bàn chải nhỏ và lông mềm, nó giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa mà không làm tổn thương nướu. Bạn nên sử dụng bàn chải kẽ răng sau khi đánh răng để đảm bảo rằng tất cả các kẽ răng đều được làm sạch.

Sử dụng bàn chải kẽ răng làm sạch sâu góc khuất
Sử dụng bàn chải kẽ răng làm sạch các vị trí mà bàn chải thường không làm được

Dùng chỉ nha khoa

Chỉ nha khoa là một trong những công cụ không thể thiếu trong việc chăm sóc răng miệng, đặc biệt cho người niềng răng. Để sử dụng chỉ nha khoa đúng cách, bạn cần:

  • Cắt một đoạn chỉ dài khoảng 45 – 60 cm.
  • Quấn chỉ quanh hai ngón tay và để lại một đoạn ngắn để dễ dàng thao tác.
  • Nhẹ nhàng đưa chỉ vào giữa các kẽ răng, chà xát lên xuống để loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa. Lưu ý không để chỉ tiếp xúc với nướu quá mạnh để tránh gây chảy máu.
Dùng chỉ nha khoa chăm sóc răng miệng khi niềng
Chỉ nha khoa là công cụ giúp chăm sóc răng miệng cho người niềng răng

Dùng máy tăm nước

Theo nghiên cứu của các chuyên gia nha khoa trên toàn cầu, máy tăm nước hiệu quả gấp 3 lần so với bàn chải và chỉ nha khoa trong việc làm sạch vùng kẽ răng và xung quanh mắc cài. 

Sử dụng máy tăm nước để vệ sinh không chỉ giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa hiệu quả mà còn góp phần cải thiện sức khỏe răng miệng tổng thể. Chỉ với 1 – 2 phút mỗi ngày cùng vài thao tác đơn giản, bạn đã có thể duy trì thói quen vệ sinh răng miệng hiệu quả, đồng thời bảo vệ nụ cười của mình một cách toàn diện.

Dùng nước súc miệng

Nước súc miệng không chỉ giúp làm sạch miệng mà còn có tác dụng kháng khuẩn và  ngăn ngừa vi khuẩn phát triển. Bạn nên chọn loại nước súc miệng không có chứa cồn để tránh làm khô miệng. Sử dụng nước súc miệng sau khi đánh răng và dùng chỉ nha khoa để đảm bảo rằng miệng bạn luôn sạch sẽ và thơm tho.

Dùng nước súc miệng loại bỏ vi khuẩn khi niềng răng
Sử dụng nước súc miệng để loại bỏ vi khuẩn

Chế độ ăn uống khoa học khi niềng răng

Bên cạnh thực hiện cách vệ sinh răng miệng chuẩn, một chế độ ăn hợp lý, khoa học sẽ giúp bạn có sức khỏe răng miệng tốt trong suốt chặng đường niềng răng.

  • Tránh ăn những loại thực phẩm dính như kẹo cao su, kẹo caramel, kẹo gummy… để việc vệ sinh răng miệng dễ hơn.
  • Hạn chế ăn những loại thực phẩm giòn, dai, dính, cứng, có khả năng làm hỏng khí cụ, gây bung tụt mắc cài hoặc ảnh hưởng tới lực kéo răng như bánh dày, bánh nếp, bỏng ngô, kẹo cứng, nước đá…
  • Hạn chế tiêu thụ nhiều thực phẩm có chứa đường và tinh bột như thức ăn nhanh và bánh kẹo. 
  • Không hút thuốc lá, sử dụng các loại đồ uống có chứa cồn như  rượu, bia… trong giai đoạn niềng, vì chúng có chứa các chất tạo màu, khiến răng bị xỉn, vàng, mất thẩm mỹ.
Hạn chế ăn nhiều bánh kẹo khi niềng răng
Người niềng răng không nên ăn nhiều bánh kẹo

Qua bài viết trên, Nha khoa Việt Mỹ đã hướng dẫn bạn đọc cách đánh răng cho người niềng răng chuẩn. Hy vọng bài viết trên đã giúp những người niềng răng biết vệ sinh răng miệng đúng cách, giữ được hàm răng chắc khỏe trong khi niềng và sau khi đã tháo. 

Có thể bạn quan tâm:

    ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ ĐẶT LỊCH HẸN THĂM KHÁM NGAY

    Tên của bạn

    Số điện thoại

    Dịch vụ

    Để lại một bình luận

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    LOGO-new

    NHA KHOA VIỆT MỸ - TẤT CẢ VÌ NỤ CƯỜI CỦA BẠN

    Hệ thống Nha khoa Việt Mỹ đã trải qua hơn 16 năm hoạt động trong lĩnh vực nha khoa với 30 chi nhánh trên toàn quốc và là thương hiệu được hàng triệu khách hàng tin tưởng.

     

    đã thông báo bộ công thương   Facebook Nha Khoa Việt Mỹ   Youtube Nha Khoa Việt Mỹ

    🏢 Địa chỉ trụ sở chính: 1298 Huỳnh Tấn Phát, Phú Mỹ, Quận 7, TP. Hồ Chí Minh

    ✉️ cskh@nhakhoavietmy.com.vn

    ☎️ 1900 636 734

    🕖 Giờ mở cửa:

    • 7:30 - 20:00 (T2 - T7)
    • 7:30 - 17:00 (Chủ Nhật)
    sms phone zalo messenger