Mách bạn 10 cách giảm đau răng khôn tại nhà cực hiệu quả

1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau răng khôn

Đau răng khôn là hiện tượng thường gặp ở nhiều người trong độ tuổi trưởng thành, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau.

Đau trong quá trình mọc răng khôn

Răng khôn (hay còn gọi là răng số 8) thường mọc ở vị trí cuối cùng trên cung hàm, khi xương hàm và nướu đã phát triển ổn định. Do thiếu chỗ, răng khôn dễ mọc lệch, mọc ngầm hoặc chèn ép vào các răng bên cạnh, gây ra cảm giác đau nhức, sưng đỏ và đôi khi kèm theo sốt nhẹ. 

Hơn nữa, trong quá trình mọc lên, răng khôn đâm xuyên qua bề mặt nướu, dẫn đến tình trạng chảy máu, đau nhức dai dẳng. Một số trường hợp, cơn đau còn lan sang vùng má, tai hoặc thái dương, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ và việc ăn uống của người bệnh. 

Răng khôn bị sâu

Do vị trí nằm sâu trong cùng của hàm, răng khôn thường khó vệ sinh sạch sẽ bằng bàn chải hoặc chỉ nha khoa. Vì thế, mảng bám và vi khuẩn dễ tích tụ, lâu dần dẫn đến sâu răng. Khi lỗ sâu lan rộng và chạm đến tủy, bạn sẽ cảm thấy đau nhức liên tục, ảnh hưởng đến răng cối hoặc các răng khác. 

Tình trạng đau nhức dữ dội xuất hiện nhiều khi nhai thức ăn hoặc tiếp xúc với đồ nóng, lạnh. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến nhiều người phải tìm đến nha sĩ để điều trị hoặc nhổ bỏ răng khôn. 

Đau răng khôn không rõ nguyên nhân

Trong một số trường hợp, mọc răng khôn bị đau mà không xác định được nguyên nhân rõ ràng. Cơn đau có thể xuất phát từ viêm quanh thân răng, viêm lợi trùm, hoặc do răng khôn mọc lệch gây chèn ép dây thần kinh nhưng chưa biểu hiện rõ trên lâm sàng. 

Ngoài ra, các yếu tố như suy giảm miễn dịch, căng thẳng hoặc thay đổi nội tiết cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau nhức ở vùng răng khôn. 

2. Đau răng khôn thường kéo dài bao lâu?

Thời gian đau răng khôn ở mỗi người không giống nhau, phụ thuộc vào cơ địa, cách mọc răng và tình trạng răng miệng. Thông thường, cơn đau có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần, thậm chí tái phát nhiều lần nếu răng mọc lệch hoặc mọc ngầm.

• Mọc răng khôn bình thường: Cơn đau thường chỉ xuất hiện thoáng qua, kéo dài 3 – 4 ngày rồi giảm dần khi răng nhú lên ổn định. 
• Mọc răng khôn lệch, ngầm: Cơn đau có thể kéo dài nhiều tuần, tái phát theo từng đợt do lợi bị viêm, sưng tấy.
• Răng khôn bị viêm lợi trùm hoặc sâu răng: Tình trạng đau nhức thường kéo dài dai dẳng, chỉ giảm khi được can thiệp điều trị.

3. Cách giảm đau khi mọc răng khôn tại nhà hiệu quả

Mọc răng khôn thường gây đau nhức, khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Trong nhiều trường hợp, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản tại nhà để làm dịu cơn đau, giảm sưng viêm và hạn chế nguy cơ nhiễm trùng. Dưới đây là những cách được các chuyên gia nha khoa khuyên dùng:

Súc miệng nước muối ấm

Nước muối có tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng, giảm viêm và hạn chế vi khuẩn gây nhiễm trùng quanh răng khôn. Bạn có thể hòa 1 thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm, súc miệng 2 – 3 lần mỗi ngày. Phương pháp này vừa an toàn, vừa hỗ trợ giảm đau răng hiệu quả. 

Chườm đá lạnh

Chườm lạnh giúp co mạch máu, từ đó giảm sưng và làm tê cục bộ vùng đau. Bạn có thể áp dụng theo hướng dẫn sau: 

• Bọc vài viên đá trong khăn mỏng, chườm nhẹ lên má ở vị trí mọc răng khôn trong khoảng 2 – 5 phút. Lưu ý không áp trực tiếp đá lên da hoặc mô mềm trong miệng để tránh gây viêm nhiễm hoặc bị bỏng lạnh. 
• Thực hiện chườm lạnh 2 – 3 lần mỗi ngày để làm dịu cơn đau.

Sử dụng nghệ

Nghệ chứa curcumin – hoạt chất có tính kháng viêm, giảm đau tự nhiên. Bạn có thể trộn 2 muỗng bột nghệ với 1 muỗng muối và 1 muỗng dầu mù tạt, tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó, thoa hỗn hợp trực tiếp lên vùng lợi sưng đau để hỗ trợ quá trình lành thương. 

Dùng trà túi lọc

Trà xanh và trà đen có chứa tannin – chất chống oxy hóa và kháng viêm mạnh. Sau khi nhúng túi trà vào nước nóng, hãy để nguội rồi áp lên vị trí nướu bị đau khoảng 10 phút. Cách này vừa giúp giảm đau, vừa khử mùi hôi miệng hiệu quả. 

Lá hoặc tinh dầu bạc hà

Lá bạc hà thường được sử dụng để sản xuất các sản phẩm chăm sóc răng miệng như kem đánh răng, nước súc miệng. Ngoài ra, nhiều người còn sử dụng lá bạc hà để giảm đau khi bị mọc răng khôn. Nhờ thành phần chứa menthol, lá bạc hà giúp giảm đau, kháng viêm hiệu quả. 

Bạn có thể xay lá bạc hà, chiết lấy nước rồi dùng bông gòn chấm nước, đặt trực tiếp lên vùng răng khôn để giảm đau. Đối với tinh dầu bạc hàm bạn chỉ cần pha loãng với nước và áp dụng trực tiếp lên vùng bị đau. Phương pháp này không chỉ giảm đau mà còn khử mùi hôi miệng hiệu quả. 

Chanh tươi

Chanh chứa axit citric và vitamin C, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và làm sạch khoang miệng. Bạn có thể vắt vài giọt nước cốt chanh, thoa trực tiếp lên vùng lợi sưng đau hoặc pha nước chanh loãng để súc miệng. Tuy nhiên, cần lưu ý không sử dụng quá thường xuyên vì axit trong chanh có thể gây mòn men răng. 

Dầu đinh hương

Dầu đinh hương chứa hợp chất eugenol, có tác dụng giảm đau và kháng viêm tự nhiên, thường được dùng trong nha khoa để giảm đau răng khôn. Bạn có thể dùng tăm bông thấm một ít dầu đinh hương, chấm trực tiếp lên khu vực răng khôn đau nhức hoặc pha loãng với nước để súc miệng. Đây là biện pháp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả.

Giảm đau bằng tỏi hoặc gừng

Trong y học dân gian, tỏi và gừng từ lâu đã được biết đến với khả năng kháng khuẩn và giảm đau tự nhiên. Đây là những nguyên liệu phổ biến, dễ tìm và có thể giúp bạn làm dịu cơn đau răng khôn một cách tạm thời.

• Tỏi chứa allicin – hoạt chất có tính kháng khuẩn mạnh, giúp ức chế vi khuẩn gây nhiễm trùng răng lợi. Bạn có thể giã nát tỏi, trộn với chút muối và đắp lên vùng đau vài phút.
• Gừng có đặc tính chống viêm, giảm đau tự nhiên. Bạn có thể cắt lát gừng tươi, đặt vào vị trí răng khôn đau hoặc giã nát để lấy nước cốt thoa trực tiếp lên lợi. 

Tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà giàu terpinen-4-ol, có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và làm dịu cảm giác khó chịu. Pha loãng 1 – 2 giọt tinh dầu tràm trà với dầu dừa rồi bôi lên vùng bị viêm nướu để tiêu diệt vi khuẩn. Lưu ý, bạn không nên nuốt dầu tràm để bảo vệ an toàn sức khỏe.

Thuốc giảm đau không kê đơn

Trong trường hợp cơn đau dữ dội, bạn có thể sử dụng một số thuốc giảm đau không kê đơn như Paracetamol hoặc Ibuprofen theo đúng liều lượng khuyến cáo. Thuốc giúp giảm đau và chống viêm tạm thời, hỗ trợ bạn sinh hoạt dễ dàng hơn. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp ngắn hạn, nếu đau kéo dài, bạn cần thăm khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị dứt điểm. 

4. Cảnh báo những cách không áp dụng tại nhà khi đau răng khôn

Mặc dù nhiều biện pháp dân gian được truyền miệng có thể giúp giảm tình trạng đau răng khôn, song một số cách xử lý sai lầm lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại nghiêm trọng cho răng miệng. Bạn tuyệt đối không nên áp dụng các phương pháp sau:

• Tự ý nhổ răng tại nhà: : Nhổ răng là một kỹ thuật nha khoa phức tạp, đòi hỏi phải có bác sĩ chuyên môn và dụng cụ vô trùng. Nếu tự nhổ răng tại nhà, bạn có nguy cơ cao bị nhiễm trùng máu, tổn thương dây thần kinh và chảy máu không kiểm soát. Một số trường hợp bị sót chân răng gây đau nhức kéo dài. 
• Dùng dao nhọn hoặc vật cứng chọc vào lợi: Một số người lầm tưởng rằng việc rạch lợi sẽ giúp răng khôn mọc dễ hơn. Tuy nhiên, hành động này cực kỳ nguy hiểm. Bạn có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho mô nướu, dẫn đến nhiễm trùng, viêm tủy, và làm hỏng các răng lân cận. Vết thương hở cũng là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn xâm nhập sâu vào xương hàm.
• Tự ý dùng thuốc dân gian chưa được kiểm chứng: Nhiều loại thuốc lá hoặc bài thuốc dân gian chưa được kiểm chứng có thể gây dị ứng, tổn thương niêm mạc miệng hoặc nhiễm trùng. Đôi khi, các loại thuốc này còn làm vết thương thêm trầm trọng. 
• Lạm dụng thuốc giảm đau mà không có hướng dẫn của bác sĩ: Sử dụng quá liều hoặc không đúng loại thuốc có thể gây hại gan, thận. Hơn nữa, thuốc giảm đau chỉ giúp làm dịu cơn đau tạm thời chứ không giải quyết được nguyên nhân gốc rễ, và bạn vẫn cần đến nha sĩ để điều trị dứt điểm.

5. Thời điểm thích hợp để nhổ răng khôn

Trường hợp răng khôn mọc khỏe mạnh, đúng vị trí thì không cần nhổ bỏ. Tuy nhiên, tình trạng răng khôn mọc lệch, gây đau nhức, ảnh hưởng xương hàm chiếm đến 60%  Đối với trường hợp này, bác sĩ khuyến cáo nhổ răng khôn càng sớm càng tốt. Nhổ bỏ răng khôn khi chưa mọc hoàn toàn, trước khi chân răng và xương được hình thành đầy đủ, sẽ giúp thúc đẩy quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn sau phẫu thuật. 

Ngoài ra, nếu trong quá trình mọc răng khôn xuất hiện đau nhức kéo dài, sưng nướu, viêm lợi tái phát, hoặc khó há miệng, người bệnh không nên tự xử lý tại nhà mà cần đến nha khoa để được thăm khám, chụp X-quang và có hướng điều trị phù hợp.

Cơn đau răng khôn không chỉ gây khó chịu mà còn làm ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày. Những mẹo giảm đau tại nhà mà Nha khoa Việt Mỹ chia sẻ có thể giúp bạn xoa dịu cơn đau tạm thời và cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp hỗ trợ, không thể loại bỏ tận gốc nguyên nhân gây đau.

Để đảm bảo an toàn và tránh biến chứng, bạn nên đến trực tiếp nha khoa để được bác sĩ thăm khám, chẩn đoán chính xác và đưa ra phương án điều trị phù hợp. Hãy liên hệ đến Nha khoa Việt Mỹ qua hotline: 1900 636 734 để đặt lịch thăm khám răng miệng toàn diện.