Vậy thì hãy tham khảo thật kỹ bài chia sẻ dưới đây của Nha Khoa Việt Mỹ để biết được cách chăm sóc và vệ sinh răng miệng giúp răng tránh được các hệ lụy không đáng có sau niềng răng bạn nhé!
Kỹ thuật chải răng
Trong lúc đeo niềng, bạn cần phải đánh răng sau mỗi lần ăn dù đó là bữa phụ. Vì bất kể khi nào bạn ăn, các vụn đồ ăn sẽ bị kẹt lại trong mắc cài. Nếu chúng trụ lại trên răng càng lâu sẽ rất dễ tạo ra các vấn đề về răng miệng nghiêm trọng.
Khi chải răng cần lưu ý:
- Chọn bàn chải mềm, có cấu tạo là những đầu hình tròn để răng sạch hơn.
- Trước tiên, súc miệng vài lần trước khi chải để các mảnh thức ăn trôi ra bớt và mềm hơn. Tiếp theo, hãy chải răng kỹ càng ở các viền nướu cũng như phía trên và dưới các mắc cài.
- Trong lúc chải viền nướu, hãy giữ bàn chải góc 45 độ, sau đó chuyển sang phía các dây cung và giữ yên 1 góc hướng xuống trong lúc chải. Ngoài ra bạn nên xoay góc chải lúc chạm vào các điểm mắc cài để chải thật kỹ các chi tiết ở trên đó. Cuối cùng, bạn hãy súc miệng lại vài lần nữa.
Dùng chỉ nha khoa cẩn thận
Ngắt 1 đoạn chỉ nha khoa chiều dài khoảng 45cm, cuộn 2 đầu chỉ vào 2 ngón tay đó là ngón cái và ngón trỏ, chừa lại ở giữa là 1 đoạn khoảng 4cm.
Kéo giữ 2 đầu chỉ nha khoa trượt lên trượt xuống ở giữa những kẽ răng. Vì vướng dây cung, nên bạn chỉ đưa được vào một nửa kẽ răng, lúc này bạn cần phải kéo sợi chỉ thành hình chữ C và ôm lấy phần thân răng để lấy được các mảng bám nhiều nhất có thể.
Bạn trượt vài lần cho đến khi nghe thấy tiếng rít, rồi bạn sẽ chuyển sang đường viền nướu. Tại khu vực này, bạn cần có dụng cụ luồn chỉ, khi chỉ đã được luồn vào kẽ răng dưới, bạn cũng xoay chỉ cho thành hình chữ C rồi tiếp tục kéo lên kéo xuống thật nhẹ nhàng.
Bạn làm sạch từng kẻ răng một cho đến hết toàn bộ cung hàm trên và dưới. Lưu ý bạn nên thay đổi nhiều đoạn chỉ khác để các kẽ răng được sạch sẽ hơn.
Giữ ẩm cho môi
Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm cho môi thường xuyên vì thường môi sẽ hơi khô sau khi bạn niềng răng.
Cẩn thận với đồ ăn
Với người niềng răng, nên hạn chế các loại thức ăn giàu đường và tinh bột để giảm tránh nguy cơ bị mảng bám dính vào răng. Hơn nữa, hãy cẩn thận với những loại dai và dính, như kẹo dẻo, kẹo cao su, trái cây sấy khô,.. Vì chúng sẽ khó được làm sạch ra khỏi mắc cài của bạn.
Ngoài ra, các loại đồ ăn cứng và giòn cũng nên hạn chế, vì có khả năng chúng sẽ làm hỏng quá trình niềng răng của bạn như bị đứt dây cung, mắc cài lỏng,…
Với đá lạnh, bạn tuyệt đối không nên nhai, cắn. Vì nó dễ khiến kích thích cho răng nhạy cảm, đặc biệt bạn đang niềng thì càng không nên để răng và đá lạnh tiếp xúc nhau.
Cuối cùng, bạn cũng tránh nốt các thực phẩm cần gặm cắn ví dụ như bắp, sườn, cánh gà, táo,…
Chơi thể thao cẩn thận
Bất cứ môn thể thao nào có thể bị va chạm hoặc tác động vào miệng, bạn nên né ra. Hoặc nếu muốn chơi, bạn hãy đeo miếng bảo vể để có thể bảo vệ cho răng và quá trình niềng răng của bạn.
Đến bác sĩ ngay khi gặp vấn đề với niềng răng
Các trường hợp như dây cung bị lỏng, đứt, chùng hay mắc cài bị gãy… sẽ có thể gây ra nhiều rắc rối. Vì thế, nếu xảy ra một trong những trường hợp trên, bạn cần liên hệ ngay bác sĩ để được xử lý kịp thời.
Quá trình niềng răng thực tế sẽ gây ra cho bạn nhiều bất lợi và khó khăn. Tuy nhiên hãy vững tin là bạn sẽ luôn cố gắng giữ gìn và chăm sóc răng miệng thật tốt để sau khi tháo niềng, bạn sẽ lấy lại nụ cười thật tự tin trước mọi người. Nha khoa Việt Mỹ chúc bạn thành công!